هل مازلتِ متخيلة أن الأكل العضوي خدعة؟!!
أنا أم مثلك ودايمًا أبحث عن أفضل شي لصحة عائلتي فقررت أبحث ليش الناس تقول أن الأكل العضوي خدعة وهل هو فعلًا مفيد وهل يوجد فرق بينه وبين الطعام العادي والأهم أني أبي أعرف مكان مضمون اشتري منه وأنا مطمنه…
قررت أبدأ بالبحث عن فوائد تناول الأكل العضوي…
ليش يعتبر الأكل العضوي أفضل خيار صحي؟
بعد بحث طويل جدًا اكتشفت أنا الأكل العضوي ملئ بالفوائد اللي ما تلاقيها في الأطعمة العادية يعني تلاقي فيه…
تقليل التعرض للمواد الكيميائية
- الأكل العضوي يضمن لكِ أكل صحي لأنه يُزرع بدون أي مبيدات حشرية أو مواد ضارة وهذا يقلل من السموم اللي تدخل لجسمك أنتي وأطفالك خصوصًا بعد فترة طويلة من الاستخدام.
قيمة غذائية أعلى في بعض العناصر
- كما وجدت وأنا ببحث أن بعض الأكل العضوي يحتوي على نسب أعلي من مضادات الأكسدة اللي تقوي مناعتك أنتِ وعائلتك.
طعم طبيعي وجودة أعلى
- كثير من الناس يلاحظون فرق واضح في الطعام العضوي لأن بيكون طعمة أقوى وآمن أكثر لأنه لا يحتوي على مواد عضوية.
دعم صحة الأطفال بشكل أكبر
- أجسام الأطفال أكثر حساسية للمواد الكيميائية واختيار الأكل العضوي لهم يساعد في تقليل التعرض لمواد ممكن تؤثر على نموهم وصحتهم مستقبلاً.
وإذا كنت تشعري أن هذا مو ضروري معك أو مع أسرتك خلّيني أعرفك أكثر عن…
حالات تحتاجين فيها طعام عضوي
في حالات تحتاجين فيها حقًا الأكل العضوي خلّيني أفهمك أكثر…
- أكثر شي مهم تشتري عشانه الأكل العضوي الأطفال… جسم الأطفال يكون في مرحلة النمو وأي مواد كيميائية راح تؤثر عليه حتى لو كانت بسيطة… فاختاري الطعام العضوي وريحي بالك.
- بعض الناس عندهم حساسية من بقايا المبيدات أو المواد الصناعية وهنا الأكل العضوي يكون أخف على الجسم ويساعد في تقليل الأعراض.
- المرأة الحامل أيضًا تحتاج لأكل عضوي لأن أي شي تأكله لازم يكون صحي وطبيعي لأنه يوصل للجنين ويأثر على صحته وصحتها.
- مو بس الأكل يكون صحي الأكل يكون طعمه طبيعي وبدون مبيدات أو كيماويات ضارة مثل ما قلت لكِ من قبل.
أهلك يحتاجون الأكل العضوي لا تترددي واطلبي أكل عضوي الحين.
وعشان ما أتوه أكثر في البحث قررت أني الاقي متجر مضمون اشتري منه ولقيت متجر ريانة للأكل العضوي خلّوني أعرفكم عليه أكثر وأقول لكم أشهر المنتجات فيه…
ليش اخترت ريانة وما هي أشهر المنتجات الموجودة فيه؟
متجر ريانة متجر فيه منتجات عضوية كثيرة مثل الخضار وحبوب عضوية وعسل وتمور فيه كثير من المميزات أهمها:
- المنتجات العضوية معروفة أنها تكون أغلي من الطبيعية لكن في المتجر الأسعار مناسبة للأشخاص اللي يريدون تغيير حقيقي في حياتهم.
- جودة المنتجات عالية ومضمونة لأنهم موثقين من وزارة الزراعة كواحدة من أوائل المزارع العضوية في المملكة.
- التوصيل سريع يجيك لحد باب البيت في أقصر وقت ممكن.
- عندهم تنوع كبير في الأكل العضوي تقدري تختاري اللي يناسبك من المتجر.
- إذا اشتريتي من متجر ريانة أعرفي أن صحتك أنتِ وعائلتك بأمان لأنهم لا يستخدمون أي مبيدات حشرية بل يستخدمون دورات زراعية ذكية وحشرات نافعة و نباتات طاردة للآفات.
المنتجات عندهم كثيرة وتناسب الجميع لكن خلّيني أتكلم عن نفسي وأقول لك على الأشياء اللي قررت اشتريها لبيتي
المنتجات الموجودة في متجر ريانة
المنتجات العضوية اللي احتجت اشتريها من المتجر وفادتني شخصيًا في بيتي هي…
التمور
كل إمرأة سعودية تعرف أهمية التمر في البيت… في بيتي لاحظت أن عائلتي يأكلون الكثير من التمر وكنت بخاف عليهم منه فـ عشان كذا قررت أشتري تمر عضوي من ريانة ومو شرط تختاري اللي اخترته في أشكال وأنواع كثير منها تمر مضغوط وشرائط تمر ولو كنت تبي تعرفي أكثر أدخلي هنا.
الأنتظار أكثر راح يفوت عليكي فرصة تحافظي على صحة عائلتك تسوقي من متجر ريانة واعرفي أكثر عن التمور العضوية.
الخضار
لقيت في المتجر خضار نظيف بدون شوائب وعضوي مثل الملوخية فـ كان سهل ومريح جدًا بالنسبة لي.
الحبوب
وعشان ما أنسى نفسي قررت اشتري حبة البركة في كبسولتها عضوي لأني أتبع نظام غذائي صحي و حبة البركة راح تفيدني كثيرًا.
وإذا قررت تشتري أكل عضوي مثلي ما راح اتركك وراح أشرح لك شيئين مهمين أول شي…
كيف تتأكدين أن المنتجات عضوية فعلًا
إذا كنت تريدين التأكد من من الأكل العضوي اللي راح تشتريه لأسرتك اتبعي هذي الخطوات:
- لازم يكون المتجر اللي بتشتري منه عنده شهادة من وزارة الصحة عشان تشتري وأنتِ مطمنه.
- الأكل العضوي ما بيكون فيه مواد حافظة أو إضافات صناعية إذا وجدتيها فهذي الأطعمة مو عضوية.
- لازم كمان تشتري من مصدر موثوق عشان تتأكدي أن المنتجات فعلًا عضوية.
ولأني ما أريد أتركك في حيرة حتى بعد ما تشتري الأكل العضوي راح أعرفك تاني شي و هو…
كيف تحافظين على الطعام العضوي؟
الأكل العضوي معروف أن مدة صلاحيته أقل من مدة صلاحية الطعام العادي وهذا طبيعي بسبب المواد الحافظة اللي مو موجودة فيه…
عشان كذا أنتِ محتاجة تحافظي عليهم وخلّيني أعرفك كيف…
- ما تغسلي الخضار وبعدين تعينيه لأن هذا يسرع من تلف الأكل العضوي الأفضل تغسليه قبل الأكل مباشرة.
- مو كل شيء ينحط في الثلاجة وخلاص لازم تنتبهي على الخضار الورقي أنه يحتاج علبة محكمة والفواكة بعضها يفضل يظل خارج مثل الموز كما أن الطعام العضوي عمره قصير زي ما قلت من قبل فحاولي تستهلكيه بسرعة.
- لا تضعي خضارك في أكياس بلاستيك لأنها تسرع تكون العفن والأفضل وضعها في علب فيها تهوية.
- وآخر شي إذا عندك كمية كبيرة وما راح تستخدمينها بسرعة جمديها عشان تحافظي عليها.
ما تضيعي وقت أكثر واطلبي طعام صحي من متجر ريانة اليوم.
وفي النهاية…
وما أخفي عنكم أني مبسوطة جدًا أني اشتريت هذا الأكل العضوي من متجر ريانة لأن الجودة عالية والطعم أجمل بكثير من الطعام العادي اللي ملئ بالمواد الحافظة وبكذا أكون ضمنت أن قمت بواجبي وعائلتي صحتها بأمان.
قومي بواجبك أيضًا واطلبي من الأكل العضوي والصحي لعائلتك من ريانة.
الأسئلة الشائعة:
الفرق بين الاكل العضوي والغير عضوي؟
الطعام العضوي يُزرع بدون مواد كيميائية أو مبيدات حشرية بينما الأكل غير العضوي يحتوي على إضافات صناعية ومواد حافظة قد تؤثر على صحتك.
هل الأكل الصحي ينحف بدون رياضة؟
الأكل الصحي يساعدك في الحفاظ على وزنك صحي لكن لو ما تحركتي ومارستِ الرياضة يصعب نزول الوزن لأن النشاط البدني مهم عشان تحققي نتائج سريعة وفعالة.
ما هي أمثلة الأطعمة غير العضوية؟
الأطعمة غير العضوية تشمل الخضار والفواكه المزروعة باستخدام المبيدات الحشرية واللحوم والدواجن اللي فيها هرمونات نمو أو مضادات حيوية.
ما هي الفاكهة العضوية؟
الفواكه العضوية هي اللي تُزرع بدون استخدام مبيدات حشرية أو أسمدة كيميائية وبتكون أكثر أمان وصحة لجسمك بسبب طريقة زراعتها الطبيعية.